企业举办“脊柱保健常识”健康讲座

发布时间: 2018-09-10 文章来源: 企业工会

为增强企业职工健康意识,倡导职工养成良好的生活方式,97日下午,企业工会在新办公楼六楼举办健康讲座,邀请郑州市中医院康献勇主任为职工讲解“办公人员脊柱发病原理与预防方略”。企业150多名职工聆听讲座。

康主任从脊柱发病原理与办公室职业诱发关系,做好颈腰椎防护规划、防护措施,保证维生素D3吸取供应,以及坚持定点定时对抗疲劳训练等十个方面精彩生动、深入浅出地引导大家如何预防颈肩腰柱病,还现场引导大家如何自测颈肩腰的发病率和工作中六个拉伸、六个碎片动作训练,并强调了坚持锻炼的重要性。康主任语言生动幽默、常识丰富多彩,整场讲座既有理论高度,又有很强的针对性和引导性,受到在场职工的一致好评。

大家纷纷表示,要进一步增强自我保健意识,自觉养成健康文明的生活方式,以更好的身心状态投入到工作和生活当中。

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